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抗疫|“刘畊宏热”出圈 全民健身“燃”起来

发表时间:2022-05-18

“人鱼线马甲线我都要!”


“摆起臂、腿抬高!腰间赘肉咔咔掉!”


“慢慢来,你可以!”


今天,你“刘畊宏”了吗?


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01

“刘畊宏热”:疫情下的健身热潮


近日,居住在上海的刘畊宏“拖家带口”直播燃脂健身操火遍全网,“李佳琦叫我美眉,刘畊宏叫我坚持。一个掏空我的钱包,一个掏空我的身体。” 靠着魔性的本草纲目毽子舞、龙拳健身操等破圈的刘畊宏和李佳琦一起被网友戏称为“谋财害命”组合。



“跟着刘畊宏跳了半小时,完事腿都哆嗦了,结果他来了一句:热身结束。”

“我跟着跳了会儿,心脏说,你停不停,你不停我停了。”



“听我说,谢谢你,练废了四肢。”



 “刘畊宏女孩、刘畊宏男孩”一边挥洒汗水,一边花式吐槽,让又累又枯燥的健身趣味十足。


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02

“云健身”:全民健身新风尚


疫情当下,居家隔离的我们身躯囿于数十米内,呼吸收进方寸间,长时间无法外出,很容易产生急躁、焦虑等负面情绪。刘畊宏健身直播的出现,恰到好处地打破时间和空间限制,以云健身代替“出门遛弯”,让活跃在直播间的刘畊宏们 “暴汗燃脂”的同时“跳出自信”,乐在其中。


居家防疫“云健身”视频走红,足不出户的线上“云健身”模式风靡,云健身着实火了一把,那么何为云健身?


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“云健身”是指依靠手机等直播工具,健身教练通过直播的方式在线上授课讲解,健身者可以在家中进行健身的一种模式。“云健身”模式受到了众多健身爱好者的喜爱。


云健身之所以火爆,一是伴随全民健身的推广,民众健康意识崛起,为增强免疫力更好地面对生活工作,人们的主动参与运动的意愿提升;二是疫情反复,户外运动、健身房运动均无法正常进行,为了保持日常锻炼,居家运动的需求不断增长;三是云健身突破了空间和时间的限制,降低了健身入门门槛,让更多的人更容易参与其中。只需一部手机,跟着主播做做操、跳跳舞,不但省去了办卡请教练的费用,在疫情居家隔离的当下更有助于强身健体、舒缓情绪,为人们找到了行为限制期间情绪释放的突破口。


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以刘畊宏为代表的健身达人通过平台直播,以专业健身背景为优质输出,为有健康需求的人带去居家的健康锻炼方式,引导和激励大家一起动起来,也间接推动了全民关注健康的又一波热潮。



03

“新爆点”:全民健身开辟新空间


全民健身这个话题一直都有。2021年,国务院印发《全民健身计划(2021-2025年)》,提出到2025年,全民健身公共服务体系更加完善,人民群众体育健身更加便利,健身热情进一步提高,各运动项目参与人数持续提升。


随着“健康中国”倡导全民健身号召的发起,运动成为健康生活的标配。根据CDA数据分析研究院发布的《中国运动健身人群分析报告》显示,中国经常参加体育锻炼的人数持续上升,从2016年至2019年,从4.06亿人上升至4.28亿人,预计2030年该人数将会达到5.6亿人。


“刘畊宏热”在一定程度上激活了大家运动健身的热情,我们的城市如何 “追风而行”,“趁热打铁”推动全民健身?


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 “互联网+”赋能全民健身


“刘畊宏现象”是全民健身与直播的融合创新。搭乘短视频和直播的快车,“直播+健身”顺势成为热点,据相关数据显示,刘畊宏直播健身近30天,观看人数已超过1亿,单场直播观看量最高达4476.7万。


疫情加速体育健身休闲产业的互联网基因植入,数字化新时代下,要以“互联网+”来赋能,打造线上线下融合的健身新模式,催生体育产业新业态,赋能全民健身。


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一方面,抓住大数据时代“互联网+”体育的发展趋势,进一步推广直播健身、在线培训、网络赛事、线上销售、开发线上线下高品质健身课程等体育产业新模式,进一步提高全民健身渗透率。


另一方面,健身行业要与时俱进,利用VR(虚拟现实)、IOT(物联网)等新技术、新手段,基于互动性、场景化、体验性等原则,将健身活动与新技术相结合,升级智能化健身器材,打造多元化的健康事业“互联网+”浪潮。


在浙江杭州萧山湘湖有一条绿色跑道,跑道上线AI测速、AR寻宝、AR弹幕、AR合影、智能储物柜、AI数字人等一系列智慧服务和趣味应用。跑在绿道上,跑步者无需佩戴任何设备,绿道沿途的智能步道系统会进行自动测速,利用AI、大数据分析等智能化技术,即可记录配速、步频、公里数、卡路里消耗等信息,给出详实科学的运动数据,实现“轻装上阵”。同时,它还会智能抓拍最美跑步瞬间,并在定山广场智慧大屏上滚动呈现达人榜单。


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打造“10分钟健身圈”


疫情防控的大背景下,居家健身逐渐成为了人们首选的锻炼方式,健身空间也由室外走向室内,由健身房走向自家客厅,进一步刺激全民健身向社区分流。走在街头,“处处都是运动场”,城市社区体育设施达到“举步可就”,打造“10分钟健身圈”,组成全民健身社区化的网络,将成为趋势。


打造“10分钟体育健身圈”,可以着力两个发力点。其一,老小区的改造要因地制宜,打造自己的特色。例如,2021年,小红书参与“上海青少年城市知行计划”,发起了改造社区运动空间的公益活动。在上海的两个老旧社区中分别搭建起一个具有人情味、活力感的公共运动空间,解决了居民在家门口的运动需求。


其二,充分利用好城区的闲置用地,既体现了管理的水平,也需要创意思维。例如,成都将某高架桥底层不便利用的闲置空间,精心打造成不怕下雨、不晒太阳的多功能时尚运动走廊。


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04

结语


疫情当下, “刘耕宏热”的出圈让大众意识到运动健身不仅仅局限于运动场,更拓宽于家庭、办公室、户外等更多空间中,我们应当传递这种追求积极健康生活方式的正向能量,不断深入推进全民健身,让运动健身成为一种新的生活方式。


参考文献:

今天你做“刘畊宏女孩”了吗?流量背后折射全民健身“新潮向” 

疫情防控常态化下的全民健身新趋势


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